ダイエットのコツ、おしえてください!

JUGEMユーザーのみなさま、こんばんわ
スタッフの「やさ」です

今日、同僚のジッパーくんが
「くるしいよう〜くるしいよう〜」とうなっているので、
事情を聞いてみたら、カレーとナンを食べ過ぎたとのことでした。


(´_ゝ`) <腹八分目だよキミ。


しかし、私もその前々日、巨大ナンとカレーを食べに行ってしまったのです。

ジッパーくんとは、今年からダイエットを誓い合った仲なのに、
いつから本気出すのか、完全にお互い目標を見失っています。

そこで、今日のお題はこちら!!!
 
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ダイエットのコツ、おしえてください!


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健康的なダイエットから、修行のようなダイエットまで、
みなさんのお知恵をお待ちしております。
 
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みんなの投稿一覧
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  • ダイエットのコツ、おしえてください! そんなコツがあったら僕が知りたいが これまでの経験から言えば たべる量を減らすこと以外にない。 適度な運動をすることも大切だけど それは健康を維持するには役立つけど 痩せることにはつながらないケースが多い。 食
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  • ダイエットのコツ、おしえてください! ??想像するんです。 ?? ??ダイエットに大成功して、 ?? ??モテモテになってる自分を! ?? ??そうすれば、ダイエットなんて簡単です。 ?? ??しかし私にはその想像力が­りないのです。^_^;
  • ダイエットのコツ、おしえてください!
  • - つぶやき ぼやき ためいき 日記
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  • ダイエットのコツ、おしえてください! 運動して脂肪を燃やすっていうのはかなり難しいってことを先日知りました。 食生活の改善が一番らしいですがなかなかうまくいかないもんですと長い停滞期を恨めしく思う今日この頃です。 あと2週間後には定期検診があるので
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  • - Sunny side up Weblog
  • 2016/01/22 11:36 PM
  • ダイエットのコツ、おしえてください! コツっていうかやっぱりひたすら走るに限るかなーヽ( ̄▽ ̄)ノ だけど、それもしんどい!と思ったら楽しく減量できるボルダリングが今んとこ一押し! 1〜2時間で1キロぐらいは減る。それにそれに課題を落とした時の達成
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  • - 喜な吉
  • 2016/01/22 10:49 PM
  • ダイエットのコツ、おしえてください! 働きまくる事です。 食べても働きまくる!🌠 それすなわち永遠の努力なり❗
  • ダイエットのコツ、おしえてください!
  • - 👧🎵naoの素敵なインテリアブログ🎵👧
  • 2016/01/22 8:33 PM