2016.08.02 のお題
歯磨きに何分くらい使ってますか?
こんにちは。
スタッフのバリーです。
先日歯医者に行ってきたのですが、
一部に歯石がたまっていたとのことで、除去してもらいました。
歯磨きのレクチャーなども受けたのですが、
「歯に当てるんじゃない、歯と歯茎の間に毛先を入れるんだ」
「力が必要なんじゃない、小刻みに動かして奥の食べかすをどかすんだ」
「横の動きだけじゃ足りない、歯と歯の間を磨くには上下の動きが必要なんだ」
「歯の裏も上下に磨く必要があるんだ、歯ブラシで難しいなら歯間ブラシ使うといいよ」
などなどなど・・・・
歯磨きで気をつけないこと多すぎィ!と思いました。
そこで気になったのですが、皆さんは
歯磨きに何分くらい使ってますか?
僕は以前は3〜5分くらいだったんですが、
今では8分くらい使って磨いてます。