2017.05.15 のお題
健康のためにしてること、ありますか?
JUGEMユーザーのみなさんこんにちは
スタッフのちーちゃんです
本日5月15日はヨーグルトの日だそうです。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、長寿の秘訣!というのを発見したメチニコフ博士のお誕生日なんだとか
確かにヨーグルトを食べると身体に良いというのをよく聞きますね
免疫力が高まるから花粉症の時期に食べると良いとの噂を聞いて、
よく食べていたのを思い出しました
しかしながら花粉の時期を過ぎちゃうと、すっかりヨーグルトの存在なんか忘れて、
食べなくなってしまい、また来年同じ時期だけ食べる...というのを毎年繰り返しています
自分の身体が辛くなくなってくると、
健康のために良いこと、みたいなのは忘れてしまうんですよね...
そこで今日のお題は
健康のためにしてること、ありますか?
です
私は、週に一度は必ず明治プロビオヨーグルト R-1を飲むようにしています
これを飲むと体調を崩しにくくなるらしい...です
皆さんのオススメの健康法なども、ぜひお聞かせください
投稿お待ちしております