睡眠時間はどのぐらいですか?

JUGEMユーザーのみなさま、こんにちは
ご無沙汰しております!スタッフの「やさ」です手

 

ここのところほんと雨が多くて、たいへんでしたよね。

みなさん体調はいかがですか?(´・ω・`)

 

台風がやってきたと思ったら、急に寒くなりましたね。

 

暖かいものがおいしい季節ですので、ホットな飲み物を飲んで、

あったまってまいりましょう!

 

さて、私は夏ごろに引っ越しまして、今までよりも通勤時間が

長くなったので起きる時間も早くなりました。

 

今まで7時間たっぷり寝ていたのですが、5.5時間ぐらいになり、

電車で爆睡しております。

 

そこで、本日のお題はこちら!

 

 

睡眠時間どのぐらいですか?

 

少なくても平気なショートスリーパーの方も、たくさん寝ないと、

お肌がたいへんな方も、睡眠時間を教えてください!

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みんなの投稿一覧
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? みなさんお疲れ様です! INOWAYでございます!!   今回のお題は睡眠時間ですが、自分はだいたい6時間以上眠ってますね!   スマホアプリのプレイはだいたい通勤途中で終わらせてるのでイベント等な
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - INOWAY ゲーム&チャレンジ
  • 2017/12/20 3:14 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 次の日に仕事があると4時間か5時間くらい。 翌日が休みだと気が済むまで寝てます。 睡眠時間に比例して寿命は短くなると言いますが、だとしたら私は早死にするんじゃないでしょうか。 そもそも労働時間がおかしいんだよなぁ&
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 駆逐艦隊臓物丸
  • 2017/11/26 3:08 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   何時間というか何時に寝ても4時半か5時半には起きますよ。 目覚まし時計?いらない!いらない!無いし。 翌朝、新幹線とかの公共交通機関で絶対ってときだけ携帯目覚まし使います。 いやいや、ジジィの証拠でし
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 〜いつのことだか〜
  • 2017/11/25 6:50 AM
  • ちょっと前のJUGEMのブログのお題で、睡眠時間はどのぐらいですか? というのに答えたいので投稿しました。 私は昔から、いろいろやりたいことが常にたくさんあって、 寝ている時間がもったいないと思っているので、 毎日6時間、最低で3時間くらい寝てい
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 幸せ占い生活
  • 2017/11/09 10:20 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? なんだよ、いろいろ質問するなよな。9時間くらいは寝るんだよ。悪いかよ?
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 賢者の足跡
  • 2017/11/07 7:49 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   平日は大体1時ぐらいに寝て7時ぐらいに起きる。 ただ早い時は23時前に寝る。 休日も7時前には起きる。 年を取ったな。    
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 渋谷か埼玉でラーメンや激安ランチを食べて生きていますブログ。
  • 2017/11/07 4:02 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?       基本的に8時間は寝ていますね―。   冬の寒い夜なんかは布団に入ってしばらく震えているのが大好きです!!(Mではありません!)(笑)     &am
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 丸亀市の水道屋、よもやま話
  • 2017/11/07 7:27 AM
  • 睡眠時間は、日によって違いますが平均6時間です。 就寝から早い時は4時間、平均して5時間位で目が覚めますが、早く起きて1日の予定が狂うのがいやなので、その後1-2時間二度寝します。 「日本人は睡眠不足」といわれますが、眠くないのに無理して長時間寝る必要は
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - さらさのゆるゆる日常
  • 2017/11/06 7:34 PM
  •   JUGEMテーマ:つぶやき。 睡眠時間はどのぐらいですか?   睡眠時間は6時間くらい。 平均的だと思うけど、できることならもっと寝ていたい。 理想は7時間くらいだとかどこかで見たけど、 それをするには夜早く寝なければ
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - まつまつブログ
  • 2017/11/06 5:24 PM
  • ■お題:睡眠時間はどのぐらいですか?   5Hくらいじゃなかろうか。もう決して若くはないので、最低でもそれくらいは寝ないと翌日機能しない。   人の睡眠のタイプには「ロング、ミドル、ショートスリーパー」の3タイプあると言われて
  • 【お題】睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 脳窓全開ブログ
  • 2017/11/06 3:52 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   よく寝ているように見えて    これでも一日8時間欲しいところ   実は6時間   何をしているのかと思えば   ただ、布団の中で泣いているとか  
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - scabbard
  • 2017/11/04 5:40 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   平均すると5〜6時間くらい。   睡眠に関しては「量」より「質」で、これは自分の体で実証済み。   お腹が空き過ぎると、かえってあまり食べられなくなるように   眠たくな
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - つぶやき綴り
  • 2017/11/04 4:47 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   個人的には9時間がベスト睡眠なのですが、 6時半起床なので、9時間を確保するとなると 夜9時半というお子様タイムにお休みなさい…   ということになr…。  
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 劉菜の日記帳
  • 2017/11/03 7:08 PM
  •   睡眠時間はどのぐらいですか?   だいたい7時間から8時間ぐらいでしょうか。 でも寝つきが良くないので、布団に入ってから30分ぐらいは眠れないし、朝も目が覚めてすぐに起きると血圧が急上昇すると聞いたので目が覚めてからゴロゴロし
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 血圧計が怖いんです
  • 2017/11/03 12:58 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 私は、毎日8時間以上寝ています 休日はまとめ睡眠もとり寝すぎかも 学ぶさん  
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - ジュゲム ジュゲム 後光の擦り切れ
  • 2017/11/03 12:29 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 。o+゚★゚+o。o゚☆゚+o。+゚★W━━E━━L━━ ヽ(゚∀゚)ノ ━C━━O━━M━━E!!★゚+o。+゚☆゚+o。+゚★゚+o。  (=´▽`)ノいらっしゃませ〜(=´▽`)ノ ← 愛バイク       &n
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? (・∀・)8時間くらい
  • - ひのきの日常茶飯事
  • 2017/11/03 7:50 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?     睡眠は、なにに対しても大切です。   成長、美容、脳の働き、体調管理、などなどなど。   うつ病やアルツハイマーや認知症、ガン、なども 悪い睡眠が原因とも言われていま
  • 【日記】睡眠は大切です
  • - 童話でHappy♪
  • 2017/11/03 12:20 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   睡眠時間は大体6時間です。 若い頃よりも今の方が睡眠時間が減ってきているような・・・??   このようなブログなどを書いたりしなければ大体11時半頃には意識して布団にとりあえず電気消して入ります
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - オンになれ!
  • 2017/11/02 11:51 PM
  •   JUGEMテーマ:つぶやき。 睡眠時間はどのぐらいですか?   私の睡眠時間は、大体5時間くらいです。   それはさておき、 ご来店くださったお客さま、 中央病院の売店や、外販で求めくださったお客さま、 あ
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - おいしいパンの店☆ソフィーだより
  • 2017/11/02 11:11 PM
  • 今日は7時間でした。(^^)日によってまちまちだけれど子育ても卒業で部活の朝練ももうないし。まだ月が出てるのに起きなきゃ!てのから解放されてココロも平和です。 今は平均して5時間以上は取れてるかなぁ。睡眠時間はどのぐらいですか? 問題は質です。かな
  • ☆睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Kai music&Kai工房
  • 2017/11/02 9:06 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 毎晩、10時過ぎに寝て朝6時くらいに起きるので、7時間半くらいは睡眠取ってます。10時を目指して、めっちゃ仕事 (家事)がんばります。10時に寝たいんです。  
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Mint mist Aether 2
  • 2017/11/02 4:31 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 毎晩、10時過ぎに寝て朝6時くらいに起きるので、7時間半くらいは睡眠取ってます。10時を目指して、めっちゃ仕事 (家事)がんばります。10時に寝たいんです。  
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Mint mist Aether 2
  • 2017/11/02 4:31 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   6-7時間ってところですか。 以前から鼾が煩いと、隣で寝ているカミさんに言われ続けていたので、最近鼾対策グッズを色々買いました。 鼻の中に入れるタイプで、鼻孔を広げるとかなんとか、これは、全く効きませんで
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 毎日がギリギリの奮闘記
  • 2017/11/02 3:53 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   平均すると6時間くらいじゃなかろうか。 ただ多いときは9時間くらい寝るし 少ない場合は3時間のこともある。 ただだいたい6時間前後のケースが多い。 昔90分単位で睡眠のリズムがあるから 睡眠時間は90分単
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 今日もまたブログ
  • 2017/11/02 12:40 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   出番は12:00から 鳥栖駅より歩いて5分ほど フレスポ鳥栖 | 佐賀県鳥栖市本鳥栖町のショッピングセンター www.e-frespo.com/tosu/ chelu@cheluBBG  BEATJACKぶりのSPICYCHOCOLATEさんとプーさんに
  • 4時間くらい
  • - 似せんとぉくんのブログ、ジュゲム版
  • 2017/11/02 12:35 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? そんなこと聞くな,今何時と心得て居られるや?、、まあこのところ平均すれば4−5時間ぐらいがいいとこ、、まいいや毎日が日曜の爺さん稼業、、まあ好きにさして、おくれやすえ、当申しても、もう少し寝たいのが、本音、、。tonbi
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - My First JUGEM
  • 2017/11/02 12:56 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   今日のJUGEMのお題は涙で画面が見えません。  
  • 長生きはできない気がする
  • - どうしてこうなった
  • 2017/11/01 11:12 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 6時間位です。 旦那さんが、ダブルワークをしているため… 夜中に目覚ましで、起きなければなりません。 私は、訪問看護をしています。オンコールの当番の時は コールがあると出動します。 ちなみに、旦那さんは、5時間位です。
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - TOMのつぶやき
  • 2017/11/01 8:59 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?     枕元に、「サシェ」を置く事、   「カモミールティー」を寝る前に飲むと、   リラックスして、良く眠れます。   「ミントティー」は、目覚めを、 &nbs
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Lophophora 日記
  • 2017/11/01 7:51 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 職業がらかディスプレー(グリーンライト)を長時間見ているためか睡眠が浅く毎日8時間以上は布団に入っています       詳しくはお問い合わせください 個別指導のパソコン教室 PC
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 個別指導の近くて優しいパソコン教室 PCカレッジメディア旭川校
  • 2017/11/01 6:18 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   00:30ー05:45なので5時間15分といったところ。 私には短い。 ので帰宅後は1、2時間くらい寝ていた。   昨夜は仕事撤退して興奮してしまい01:30くらいまで起きていた。 そして
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Hold Fast to Dreams
  • 2017/11/01 3:32 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   だいたい8時間くらいは寝てます。あさーい睡眠ですが(笑
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Do What I Want
  • 2017/11/01 10:57 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   約 9時間です。 寝るのは 8時から 9時の間で 寝ます。 おきるのは 5時30分から6時です。 規則正しい 生活を 心がけています。 又 食事も 決まった時間に とっています。 時には 眠
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - My First JUGEM!
  • 2017/11/01 10:36 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? JUGEMテーマ:日記・一般 実質2時間。 どんなに早く寝ても、遅く寝ても、3時には目が覚めてしまう。 熟睡したい。 お腹痛い。 体調悪い。 仕事、精神的に疲れた。 人間関係疲れた。 〇にたい。
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 30代独身、友達いないだめ男の人生日記
  • 2017/11/01 9:30 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 。o+゚★゚+o。o゚☆゚+o。+゚★W━━E━━L━━ ヽ(゚∀゚)ノ ━C━━O━━M━━E!!★゚+o。+゚☆゚+o。+゚★゚+o。  (=´▽`)ノいらっしゃませ〜(=´▽`)ノ ← 愛バイク       &
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? (・∀・)最近少ないっすねー
  • - ひのきの日常茶飯事
  • 2017/11/01 7:17 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?           だいたい6時間ぐらいです。         遅くても23:30ごろに寝てしまい・・・・・・・   &a
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Eventi del giorno, giorno per
  • 2017/11/01 6:32 AM
  • JUGEMブログのお題 「睡眠時間はどのぐらいですか?」 雑談です。 昨日から冬の気候に入った、というようなことを 聞きました。 帰り道に寒さを感じるようになりました。 もうちょっと秋の雰囲気を楽しみたかった…。 だんだん木枯らしの季節になり
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - イージュー★ライフ
  • 2017/11/01 12:51 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? 約5時間です。 あと少し足りないと自覚しているのですが朝慌ただしく支度をするのがどうしてもできないもので。 その分はやめに床に就けばいい…というのももっともですがなんだかんだで。 悪循環だなあとは思っていますよ
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - Sunny side up Weblog
  • 2017/11/01 12:34 AM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   年の割には短いと思います。 目標は6時間だけど、大体正味5時間を割るぐらい。すでに退職されたお姉さまが以前、もうこの頃一日8時間は寝ないときつい…と言っていましたが、パタは大体5時間から6時間ぐ
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - びぶまにっき
  • 2017/10/31 11:31 PM
  • JUGEMテーマ:今日の日記 睡眠時間はどのぐらいですか?  どうも、cancriです。今日は良い天気でしたが、また一段と冷えが厳しくなったように感じました。    睡眠時間、最近は5時間とかです。アレルギー体質なので、もっと寝るのが望ましいのです
  • 仮装している人たちはあの格好で家を出て、そして帰宅するのでせうか
  • - 名状しがたい日々の活動記録のようなものof cancri
  • 2017/10/31 11:05 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? JUGEMテーマ:睡眠時間 夜は11時30分ごろ就寝 朝は5時ごろ起床 よって 5時間半ですね。 う〜ん やや足りないか・・・
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - くじらいだー@の [わがまま勝手なことばかり](JUGEM版)
  • 2017/10/31 10:48 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? こんばんは。今日はJUGEMのお題からお話しします。つい最近までは睡眠時間は、およそ3時間でした。日中は仕事をしているので朝は6時30分起床していました。睡眠時間は短いですが仕事の時は、お昼休みに10分から20分くらいお昼を
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 自動車とディッキーズ
  • 2017/10/31 8:47 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか? どのぐらい寝てるのかな・・ 毎日会社に出勤とか、、個人商店のように決まった時間にお店をあける…とか、規則的なものが全くなく 明日何をするか、今日何をするか、次の瞬間何をするか…は気分で決めてるから
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - とんとん最近のできごと
  • 2017/10/31 8:44 PM
  •   睡眠時間はどのぐらいですか?   いつも朝早いのですが、少なくとも6時間はとるようにしています! 21時就寝の3時起きです!   …そろそろ寝なければ。
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - leisurely note
  • 2017/10/31 8:39 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?     今夏は、5時間ほど   今秋は、6時間ほど   自分的には、6時間がベスト     ただ、睡眠負債のことは、わかっています。   &
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - 気 PLUS STATION
  • 2017/10/31 8:33 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   若い頃は眠れなくて、生まれつき不眠症って思っていた。 がいまは、、取り戻すかのように眠る・・・(笑)   むしろ1日持たなくて夕寝したい位♡   体調によるかも あとは気
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - ひまわり大好き!ネイリストのブログ!
  • 2017/10/31 8:29 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?   大体7時間〜8時間くらいかな。 最低でも6時間は欲しいところ。でも6時間だとちょっと眠い。   自分は何があっても絶対に食事と睡眠だけは削らないようにしているつもり。この2つを削ると、何をやるにし
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - キリーのブログ
  • 2017/10/31 7:54 PM
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?     途切れ…途切れ…のトータル6時間くらいかな?   ぽきちゃんに起こされない日は…ない…   今年に入ってから…ずっと途
  • 睡眠時間はどのぐらいですか?
  • - そこそこ…〇〇
  • 2017/10/31 6:34 PM