あなたの睡眠時間は?

こんにちはJUGEMスタッフTです。

梅雨に入りジメジメして寝付きが悪かったり、
朝は急に冷えてたり体調が不安定な日が続きますね。

私は昔痛めた膝が痛くなったり、偏頭痛が起きたりします。
年でしょうか。。

そんなときはやはり寝て体力を回復させるのが一番だと思います。
二日酔いなんかも寝るのが一番良いとお医者さんが言っていました。

みなさんは普段から充分に睡眠を取れているでしょうか?

   あなたの睡眠時間は?

私は大体6時間ですね。
もっと寝たい。。
休日もアラームなる前に目が覚めてしまいます。

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  • - とんとん最近のできごと
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  • - 姫月桃花オフィシャルブログ Powered by JUGEM 『桃花の小悪魔ぴーちぱふぇ(((o(^ω^)o)))』
  • 2013/07/15 10:44 PM
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  • 2013/07/15 10:43 PM