外食でバランス良く栄養を取るコツを教えて下さい!

 JUGEMユーザの皆さん、こんにちは
本日担当の.です。

突然ですが私は食べることが大好きです。
人間の三大欲求の一つなので問題無いですよね

しかしながら朝起きるのが苦手なのもあり、
朝食は摂れないことが多いのでお昼は毎日楽しみにしています。

好きなものを自分のペースで食べたいので、
お昼は一人で食べることが多いのですが、
どこにしようか迷っていても、
無意識のうちにお肉系の食べ物を提供するお店に足を向けてしまっていて、
野菜を殆ど食べない日々が続いています

バランス良く栄養を摂れている方が羨ましい限りです。
そんな私に皆さんの
   外食でバランス良く栄養を取るコツ
があればぜひ教えて下さい。

社会人になってから太る一方の私に、
ご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します
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お酒にまつわる失敗談教えてください

JUGEMユーザーのみなさん、こんにちは
本日、お題を担当するミーです

出会いと別れの季節ですね
お酒の席も増えるのではないでしょうか。

私は、酔いそうだな・・!と感じたら
酔い覚ましドリンクに切り替えてしまうのですが
先日、そこをもうひと飲みしてみたら
思いがけず、熱いトークに花が咲いて
楽しい会になりました。

そこで、これからお酒の味を覚えていこうとしている私に
みなさんの お酒にまつわる失敗談 をぜひ教えてください

しゃべりすぎてしまったあんなことやこんなこと
気付いたら全額おごってしまっていたなど
みなさんの失敗談をお待ちしています
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選びがちな「洋服の色」は?

JUGEMユーザーの皆さんこんにちは
デザイナーのかしめぐです

先日春物の洋服を買おうと出かけたのですが
春物ってでとっても気分があがりますよね

個人的にビビッドだったりあったり
だったり、なものがすごく好きなので
見てて楽しいし、ついつい買いすぎてしまって大変

そして私の場合、シーズン通して大体同じ系統の
ものを買うので、クローゼットをのぞくと
三十三間堂かってくらい同じものしかありません

そろそろ引き算を覚えたい今日この頃です

というわけで今回のお題




ついつい選びがちな「洋





ついつい無難なものばかりな人、常に攻め気な人、
タンスをのぞいてみるとその人の好みがわかりますね〜
どしどし投稿してくださ〜い
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春休みの思い出

 JUGEMユーザーのみなさん、こんにちは
本日のお題を担当するです

今の時期になると、学生の方は学校も終わって春休みに入ってるころでしょうか?
社会人になると春休みがない会社が多いので、なんだか懐かしくなりますね

が高校生だったころはゲーム好きでして、周りの友達もゲーム好きばかりだったので、
昼過ぎから夜まで友達の家に行ってはよくゲームをして遊んでました

なんてことのない思い出ですが、今でもよく覚えてるものですねー。


さてさて、そこで 今回のお題は


「春休みの思い出




みなさんの投稿お待ちしてます

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最近行ったイベントは?

みなさまこんにちは、西日を背負ったデザイナーのです
東京は桜が満開ですよ〜〜!
ということで桜の精を作ってみました








自宅の近所にがたくさん咲いていて、この時期は人がとっても多いのですが
うっかり頭ぼっさぼさのメガネスッピンジャージで表に出てしまうと、
こっ恥ずかしい思いをしますね。ええ。

お花見にもう行かれた方も多いのでしょうか
寒い冬が終わって、野外のイベントが盛り上がる季節になってきましたね!
私は先日、国内で一番早い音楽の野外フェスにいってきましたよ〜!
やっぱり生のライブは良いなー(極寒だったけど)
六本木では一晩中楽しめるアートイベントも行われたばかり

お花見はもちろん、おもしろいイベントが盛りだくさんですね  



ということで、今日のお題はこちら





最近行ったイベントは?





おすすめも是非スタッフにもおしえてくださーい!

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マイ記念日、ありますか?

 みなさんこんにちは

突然ですが、なんと今日は ランドセルの日 だそうです

3月21日、の、321を足すと6になって、小学校が6年間というのに掛けてるみたいです
じゃあ4月2日はどうなるんだろう、とかそういう疑問はおいときます。
あと、今日はどうやら ツイッターの誕生日 だそうですね

そして昨日3月20日はなんと、 電卓の日 でした
1970年代に電卓の生産数が世界一に輝いた日を記念しているそうです。


毎日がなにかの記念日になっているんですねー
4月14日はタイタニックの沈没にちなんでSOSの日だったり、よくわからないんですが9月19日は苗字の日だったり。
・・・苗字の日ってなんだと思って調べたら、「国民が苗字を名乗ることを許された日」だそうですよ
この日が無かったら日本で一番多い佐藤さんもこんなに大勢いなかったのかもしれませんね


さて何が言いたいかというと、本日のお題はこちら



 マイ記念日、ありますか?




ちなみに私のマイ記念日は12月3日です

なんで記念日なのかは・・・・ナイショです

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おすすめのお花見スポットをおしえて!

JUGEMをお使いのみなさんこんにちは!
ディレクターのハムおです。

女性の生足首がまぶしい季節になってきましたね。
春ですね。

東京では早くもが開花しましたよ。




▲近所の川沿いの桜をスナップしました。

この分だと3月中に満開になってしまう勢い…??
早くお花見の計画を立てなければ!

ということでみなさんに質問です。



おすすめのお花見スポットをおしえて!




昔、した時に見たしだれ桜は見事だったなあ…。

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今日からおかずは1品1種類だけと言われたら何を選びますか?

こんばんは!
今日もお仕事にお勉強、お疲れ様です!

みなさん、帰宅したらおいしいご飯が待ってる人、
これから自分で作らなきゃいけない人
色々な方がいらっしゃると思いますが、
たまにはめんどくさくて、ご飯+一品で済ませちゃう時とか
ありますよね!

お米ってそれさえあれば、何とでもなるから素晴らしい

さて、そこでみなさんに質問です!

もし、今日からおかずは1品1種類だけと言われたら
何を選びますか?!


因みに私はサンマです

みなさんの投稿をお待ちしてますー
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ギフトにまつわるエピソード教えて下さい!

 JUGEMのみなさんこんにちは!
アイボン大好きスタッフTです。

先週末の花粉は大量飛散で苦しかったですね
お家を出ずに、空気清浄機の前に鎮座してました。
そうしたらフィルターのお知らせランプが点灯してしまって、
サポートセンターに問い合わせたらリコール対象でした。。

ところで、今日はホワイトデー
お歳暮やお中元と同じギフトイベントですよね。。
貰えなくてもどうってことないわ。
そう思っていると気が楽です。

今日のお題はホワイトデー!といきたいところですが
私のように関係無い人もいらっしゃるので、


ギフトにまつわるエピソード教えて下さい!


ちなみに私の最近うれしかったギフトは、
甥が送ってくれた折り紙の手裏剣が嬉しいギフトでした。
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春だなぁと感じることはなんですか?

 こんにちは。スタッフHstaff_H.pngです。
寒い日暖かい日が交互にやってきて、だんだんと春らしい日が増えてきましたね

スタッフHstaff_H.pngは先日の土曜日に河津桜を見に行ってきました
早咲きの桜なので、もう満開を迎えていたのです。

ソメイヨシノよりも濃いピンクなので、色鮮やかで美しいんですよ。
例年2月下旬〜3月上旬に満開を迎える桜なので、菜の花との共演がまた見事なんです

3_detail.jpg 89_detail.jpg 91_detail.jpg


そんなわけで今日のお題はこちら

春だなぁと感じることはなんですか?



スタッフHstaff_H.png河津桜満開になると春がきたんだなぁと実感します。
みなさんはどのような光景を見て春が来たと感じますか?
みなさんにとっての春の象徴を聞かせてくださいね

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